„Ty widzisz to tak, a ty zupełnie inaczej – pomogę wam się porozumieć”
Terapia jest rozwiązaniem dla osób, które chcą poprawić jakość wspólnego życia. Każdy przechodzi przez różnego rodzaju kryzysy i trudne momenty życiowe. Warto uzyskać wsparcie w tym procesie. Szczególnie w sytuacjach konfliktu w relacji lub poczucia wypalenia.
W pracy z relacjami pracuję Metodą IFIO.
IFIO (ang. Intimacy from the Inside Out, pol. Bliskość od Środka) jest modelem terapii par, który czerpie przede wszystkim z podejścia terapeutycznego IFS (ang. Internal Family Systems, pol. System Wewnętrznej Rodziny). IFS zakłada, że każdy z nas ma dostęp do wewnętrznych zasobów miłości własnej i samoregulacji.
Jest to niepatologizujące podejście, które pomaga ludziom zrozumieć ich doświadczenia życiowe w bezpieczny i oparty na współpracy sposób.
IFIO, wykorzystując założenia oraz strukturę procesu IFS, umożliwia pozostawanie w kontakcie ze sobą i drugą osobą nawet w sytuacjach nieporozumień i konfliktów czy w przypadku rozłamu w relacji. Podczas pracy IFIO skupiamy się na przeprowadzaniu procesu naprawczego relacji, wyjaśniając zaangażowanym w nią osobom:
1. Ty jesteś odrębnym systemem wewnętrznym.
2. Ta druga strona również stanowi odrębny system wewnętrzny.
3. Wasze odrębności i różnice nie stanowią zagrożenia. To w porządku, że jesteście różni.
4. Podczas naszej pracy poznajcie z energii JA swoje części i części tej drugiej strony, co umożliwi uzdrowienie waszych zranień emocjonalnych, a także stworzy miejsce do spokojnego rozmawiania o waszych potrzebach.
5. Dzięki temu, kontakt w waszej relacji, stanie się autentyczny i serdeczny .